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西紅柿番茄紅素和
奇妙的蔬菜番茄有极好的品位，舒适和开胃的外观，以及药性。有效地利用在水果西红柿由于为营养物质，维生素和矿物质的人体的一组必要的存在。
在番茄中含有天然糖 - 葡萄糖和果糖;纤维，果胶，维生素C，E，及所有B族维生素和叶酸;胡萝卜素，多种有机酸：柠檬酸，草酸，苹果酸，琥珀酸，酒石酸。番茄红素，胡萝卜素和叶黄素，它们含有丰富的西红柿，提供了一个鲜红的果实的颜色。除了氮西红柿含有蛋白质，淀粉，一些矿物质：钙，钠，磷，铁，碘，氯，镁，硅和硫。如西红柿的一部分具有维生素原A - 类胡萝卜素，它是一种天然的抗氧化剂。因此，西红柿是在预防癌症是有用的。
这是值得了解在黄色的西红柿品种营养丰富，有用的物质是比他们在红色的同行少得多。西红柿是谁拥有任何代谢紊乱的人非常有用的。大多数西红柿建议违反代谢盐的情况下。那么，这些已被证明是美味，在打击多余的体重作斗争。
非常有用的西红柿与心血管和消化系统的问题。维生素C和维生素A，西红柿中所含的大量，增强机体的免疫力一般和帮助最有效地抵御各种疾病。载于番茄的酸 - 苹果酸和柠檬酸 - 对于正常的消化是必不可少的。他们成功地调节酸碱平衡，并与人体的衰老有效的竞争。
西红柿对身体的好处是非常大的。值得注意的第一件事是，西红柿是红色的蔬菜，它们对血液的成分产生积极的影响。他们不仅填补了所有的营养物质的血液，同时也有血块的形成挣扎。违反代谢过程的建议多吃西红柿，因为它得益于其疗效的帮助调节新陈代谢过程，包括盐。在你的饮食不要忘了包括番茄汁，经常食用，保留所有的维生素和营养物质。血压正常化建议喝番茄汁的玻璃。孕妇可以西红柿，但所有应适可而止。西红柿对于那些谁享受吸烟的非常明显的好处。由于它的一些物质，西红柿经常食用切割尼古丁焦油和毒素，并从光中删除。他们会帮助你的牙齿摆脱斑块和规范烟草的味道。
