ликопин ашиг тус

Бие Lycopene ашиглах, бодисын нарийн гэдсэнд эмгэг төрүүлэгч бичил бууруулдаг байна хоолны дуршилыг хэвийн, жин бууруулах биеийн цусан дахь холестерины бодисын солилцоог хэвийн, зүрх судасны тогтолцооны өвчин сэргийлдэг дэмжлэг үзүүлдэг.

Lycopene Тиймээс янз бүрийн өвчин, элэгний эмгэг зэрэг урьдчилан сэргийлэлт болгон ашиглаж болно, бактерийн эсрэг ба мөөгөнцөрийн шинж чанартай байдаг. Антиоксидант, таны арьсанд сайн байдаг хялгасан судасны цусны судасны ханыг бэхжүүлдэг. Бусад carotenoids нь Lycopene нь харилцан Тан сайжруулж, наранд эрсдлийг бууруулдаг.

Та тэднээс бодит ашиг тусыг мэдрэх тулд наад зах нь 20 улаан лооль нь долоо хоногт идэх ёстой. Энэ нь Наранцэцэг, эсвэл чидун жимсний тос нь чийгийг нь салат-д улаан лооль ашиглахыг зөвлөж байна. Lycopene энэ хэлбэрээр илүү бие махбодид шингээгдсэн байна.

Сarotenoids хэрэглээний түвшин тогтоож байна гэсэн үг, харин өдөрт улаан лоолийн нухаш 1-ээс багагүй халбага доод хязгаар. Улаан лоолийн шүүс 500 мл-ийн биед холестерин засах болно Lycopene, байгалийн антиоксидант ийм олон тооны өдөр тутмын хэрэглээний 40 мг байдаг. Lycopene өөх, татан буулгах, харин өөх түүний нэвтрүүлсэн шаардлагатай байна. Lycopene хоол хүнсэндээ өөх дутмаг цөсний эмгэг хүргэдэг.

Хоол хүнс нь Lycopene ургамлын пигмент, антиоксидант шинж чанартай юм. Бодис дулааны эмчилгээ устгасан биш, харин энэ нь илүү сайн боловсруулалт дэмждэг. Их хэмжээгээр, энэ нь улаан лооль агуулагдаж байдаг. Улаан лоолийн шүүс хоёр аяга ургамлын антиоксидант өдөр тутмын шаардлагыг хангана.